Pouzdano se vezuje za Allahovog Poslanika s.a.w.s ,da se iftario svježim datulama prije nego bi klanjao.Njegov iftar bi bile svježe ili osušene datule,kako nas je uputio svjetlom svog poslanstva.Ovo je zbog toga što se postač oslanja na šecer koji se nalazi u njegovom organizmu,posebno na one koji su pohranjeni u njegovoj jetri.Šecer  koji se nalazi u hrani na sehuru je dovoljan za 6 sati,nakon čega organizam počinje da povlači zalihe iz jetre.Dakle ,ako se postač iftari svježim  ili osušenim datulama koje sadrže monosaharide-sećer će brzo dospjeti u jetru i krv preko koje će dospjeti do svih organa,posebno mozga.Što se tiče onih koji svoj želudac pretrpavaju hranom i pićem,njima trebaju dva do tri sata dok se u njihovom tankom crijevu ne apsorbira šećer.Datule i mlijeko su apsolutno potpuna hrana.Većina beduina živi od osušeni datula i svežeg mlijeka ,a iznimno puno pješace, veoma su zdravi, veoma rijetko oboljevaju,kako od teških,tako i od lakših bolesti.Sušene i svježe datule jačaju matericu žene kod poroda.Zato je Uzvišeni na njih skrenuo pažnju Merjemi i rekao:

Prenosi se od Sa'da ibn Ebi-Vekkasa, r.a., da je rekao:"Allahov Poslanik s.a.v.s., je rekao:Ko svako jutro pojede sedam osušenih datula,tog dana mu neće naškoditi otrov,ni sihir."                        

(Bilježi Buhari i Muslim) "Dajite svojim ženama suhe datule,jer ko se bude hranio datulama,dijete će mu biti blage naravi."

(Dzami ul kebir) "Rekao je Allahov Poslanik s.a.w.s u suhim datulama je lijek"

(Bilježi Muslim i Ahmed) Tirmizi prenosi "Suhe datule su iz Dzenneta i u njima je antidot za otrov"

Djelotvorni sastojci

 Djelotvorni sastojci datula su sledeći:

-Datule sadže veliku količinu škroba, koji daje snagu,te šecera fruktoze i šećera glukoze,

- Sadrže veliku količinu vitamina koji štite od pelagre,

-Sadrže određenu količinu jedinjena kalcijuma koji ulaze u sastav kostiju.

-Sadrže veliku količinu željeza i fosfora.